Animals：狗狗会是人类疫情间最好的隔离伙伴吗？

研究背景

有研究表明，COVID-19 的大流行对大部分人的心理健康产生了负面影响。社交距离的限制使许多人被迫与家人、朋友分开。社交活动的减少导致了社会孤立和疏离，而社会孤立会诱发焦虑、抑郁等心理健康问题，人们因此面临了更多心理健康的挑战。社会联系和支持是人类生存和福祉的关键保护因素。因此，新冠肺炎对人的心理影响可能比病毒造成的生理健康影响更为深远。对于一些人来说，与狗狗形成的亲密依恋关系可能与人际关系一样强烈，甚至更胜一筹。与狗狗的亲密关系已被证明有益于身体和心理健康，可减少孤立感和孤独感，并在人的压力时期提供一定程度的精神支持。来自旧金山大学 Cori Bussolari 教授的研究团队，近期将新冠疫情期间人与狗相伴经历的研究成果发表在 Animals 期刊上。

研究内容

为了研究 COVID-19 如何影响人与狗狗的关系，作者通过在线匿名调研的方式收集了4105名成年人在疫情初期 (2020年3月31日-2020年4月19) 与狗狗相伴的经历和感受，并提出了四个开放性问题。

1. 养狗对人在疫情期间压力的影响

绝大多数 (76.8%) 受访者表示养狗降低了他们的因新冠疫情带来的压力：照顾和关注一只狗减少了他们对疫情的恐惧，也在一定程度上分散了他们疫情期间紧张的注意力。与狗狗的互动使受访者在封闭隔离阶段仍感受到与外界的联系，减弱了狗主人的孤立、孤独感，有研究表明增加陪狗锻炼、玩乐的时间有益于身心健康。

一部分受访者 (12.0%) 认为养狗对他们的压力没有带来任何影响，这主要是因为他们所处的地方受疫情影响不大，他们仍可以与狗保持日常的相处方式。而且，人与狗之间不存在传染的可能性也减缓了这部分受访者的担忧。

对于少部分受访者 (6.4%) 来说，养狗反而增加了他们的压力，压力主要来源于狗主人在疫情期间，对狗的日常生活、健康问题的担忧与焦虑。这部分狗主人觉得在居家办公期间完成工作和生活中的多种角色之外，还要照顾并满足狗狗的需求是一种负担。

2.增加与狗相处的时间后产生的影响

受疫情影响，受访者有更多的时间可以与狗狗进行肢体互动、玩耍、训练等。76.8%的受访者表示他们因此获得更多与狗高质量互动的机会，这加强了他们之间的共情联系，增强了阅读彼此肢体语言和交流的能力；3.2%的受访者表示因无法协调多种角色的任务且遇到狗的各种不良行为，使其与狗狗之间的关系变得紧张；20%的受访者表示自己与狗狗关系变亲密的同时也更紧张了。长时间相处使感情提升的同时，也增加了对未来分离的焦虑。

3. 新冠疫情对人与狗关系中其他感受的影响

大多数受访者表示疫情对人与狗狗的关系有积极影响，受访者有更多时间可以与狗狗进行高质量相处，增强了与狗狗之间的联系、依恋。此外，受访者最担心的是狗的健康状况。

4. 新冠疫情对人与狗情感关系的影响

受访者很感激疫情期间有狗狗的陪伴，超过半数的受访者感恩它们的陪伴减轻了疫情的负担，他们从与狗狗的相处及互动中获得了支持。疫情让许多人肯定了狗狗作为同伴在他们的生活中扮演的重要角色，他们离不开与狗狗之间的亲密陪伴关系。同时，狗狗带来的欢乐和安慰极大地缓解了人们的压力和焦虑，改善了人们的心理健康。

结论

作者通过研究突出强调了人类和狗之间的紧密联系。在新冠疫情期间，狗狗减少了受访者的孤立感和孤独感，并保护了他们的心理和身体健康。从某种程度上说，宠物堪比疫情期间的“心理医生”。对于长期居家的人们，尤其是单身独居人士，工作和生活上的诸多不便都相对容易找对解决办法来克服，唯有孤独和寂寞会随着居家时间延长而越来越难排遣，这时候宠物陪伴就显得很重要了，宠物在某种程度上起到了伴侣甚至是心理医生的作用。